Brownie sain dans une tasse

Name: brownie sain dans une tasse
Cook time: 1 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Yields one single serve brownie., 1
Ingredients: 1 cuillère à soupe de farine (utilisez du blé entier ou une autre farine pour une alternative plus saine); 1 cuillère à soupe de sucre (ne pas remplacer); 1 cuillère à soupe de poudre de cacao non sucrée; Bicarbonate de soude; 2,5 cm de sel; 1 -2 cuillère à soupe de yogourt à la vanille faible en gras; 1 -3 cuillère à soupe de pépites de chocolat

Ingrédients

Préparation

Mélangez 1 cuillère à soupe de yogourt. Si elle est trop épaisse, ajoutez une cuillère à soupe supplémentaire et mélangez jusqu'à obtenir une consistance de pâte à brownies.
Mélangez la quantité souhaitée de vos pépites de chocolat préférées (utilisez du chocolat semi-transparent ou du chocolat noir pour une alternative plus saine). Cette étape est facultative! Si vous aimez ajouter des garnitures à vos brownies, ajoutez-les maintenant.
Faire micro-ondes pendant 1 minute 10 secondes. Tous les micro-ondes sont différents, le temps peut donc varier.
Saupoudrez de plus de pépites de chocolat (ou autre garniture). (Optionnel).
Laisser refroidir pendant 1-3 minutes.
Enjoy!