Café petit-déjeuner

Name: café petit-déjeuner
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de l'avoine Quaker (rapide ou démodée, non cuite); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait écrémé; 1 cuillère à café de poudre de café instantané; 1/2 cuillère à café de vanille; 1/2 cuillère à café de sucre; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la glace pilée ou 4 glaçons

Ceci est tiré d'une brochure de recettes Quaker Oats intitulée Food Fibre and Fitness. Elle indique dans son introduction: "Elle est lisse et crémeuse comme un shake, mais pèse 85 calories maigres." Je pense que l'avoine lui confère une qualité maltée (goût et texture), tandis que le soupçon de café ajoute un élément adulte. Je pense que c'est un bon verre pour le petit-déjeuner que deux personnes en déplacement peuvent facilement partager.

Ingrédients

Préparation

Dans un mixeur (j'utilise le Magic Bullet), mélangez l'avoine environ 1 minute en remuant de temps en temps (avec le Magic Bullet, je n'ai pas besoin de le mélanger).
Ajouter le reste des ingrédients. Mélanger à haute vitesse environ 1 minute ou jusqu'à consistance lisse.

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