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Ceci rôti
 
 
2 cups, 8 PortionsPTM45 min

Ceci rôti


haricots / pois chiches grillés grillés Les gens recherchent toujours des collations santé et, à moins que vous ne suiviez un régime faible en sodium, cela leur convient parfaitement. -07 Etant donné que les commentaires à propos des haricots restent un peu moelleux à l'intérieur et que les gens s'attendent à ce qu'ils soient croustillants, hier, j'ai fait un double lot, cuit comme indiqué, puis j'ai allumé le four à 275 et les ai laissés pendant encore une heure à Ils étaient parfaitement croustillants.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 375 degrés.
  2. Étalez les haricots garbanzo sur un demi-plat, dribbler d'huile d'olive et utilisez vos mains (propres) pour mélanger.
  3. Rôtir pendant 40 minutes en agitant la poêle toutes les 12 minutes environ, jusqu'à ce que le mélange soit bien brun et croustillant.
  4. (Peut laisser au four pendant encore une heure ou deux, entre 250 et 275 pour obtenir un croustillant supplémentaire.).
  5. Saupoudrer de sel de mer au goût.
  6. Cool. Servir.
  7. Peut redimensionner, si nécessaire, en chauffant pendant 5 minutes dans un four à 375.



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