Chili canneberges porc sur riz

Name: chili canneberges porc sur riz
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4-6
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce chili Heinz; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce aux baies entières et à la canneberge; 2 cuillères à soupe de marmelade d'orange à teneur réduite en sucre; 1/8 cuillère à café de piment d'épice moulu; Longe de porc de 600 grammes (ou 4-6 demi-poitrines de poulet sans peau et sans arêtes); 2 cuillères à café d'huile végétale; Un bol d'une capacité de 1 litre contenant du riz brun à grains entiers

Ceci est extrait d'un livre intitulé "After-Work Dinners" .Vous pouvez utiliser du porc ou du poulet.Il est génial si vous aimez les saveurs douces et douces.Je le sers sur du riz à micro-ondes de 90 secondes d'Uncle Ben.

Ingrédients

Préparation

Combinez les 4 premiers ingrédients et réservez.
Dans une grande poêle, dorer le porc ou le poulet des deux côtés dans l'huile.
Verser le mélange de sauce chili sur la viande.
Laisser mijoter à découvert 8-10 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit cuite et que la sauce ait la consistance désirée, en tournant et en badigeonnant de temps en temps.
Servir sur du riz ou de la purée de pommes de terre.