Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Andrea F
Coquilles fourrées préférées d'Anthony (Lite-Bleu)
Ceci est une version plus saine de la recette 269274.Nous avons réduit les calories de 656, de 34,4 g de graisse et de 47,7 g de glucides. Toutes les recettes de Lite-Bleu sont des repas complets que nous avons conçus pour notre régime amaigrissant .Veuillez visiter notre page d'accueil pour plus d'informations.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Pâtes à faible teneur en glucides de 227 grammes, coques jumbo, cuites
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du parmesan sans gras, râpé
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du parmesan sans gras, râpé
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du parmesan sans gras, râpé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil frais haché
Préparation
-
Préchauffer le four à 425 ° F. Dans un grand bol, bien mélanger les fromages ricotta, cottage et mozzerella, le persil, le sel, le poivre et les œufs.
-
Versez 1/2 litre de sauce dans une casserole de 9x13x2 ". Remplissez généreusement les coquilles avec le mélange de fromage et placez-les dans la casserole avec la sauce.
-
Arroser légèrement du reste de la sauce. Saupoudrer de parmesan.Cuire au four pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le mélange bouillonne.Laisser reposer 15 minutes avant de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
110 minUn platsteak, farine, moutarde, sel, thym, poivre, beurre, pétrole, tomates, onion, céleri, carottes, sucre, Crème fraîche,steak de bœuf suisse en sauce à la crème sure -
50 minUn platcorps de chair de crabe, beurre, onion, céleri, farine, Lait, Oeuf, jus de citron, moutarde, fromage, Noix de muscade, pain, poivre, fromage, poivre de Cayenne, poudre de paprika,viande de crabe gratinée -
55 minUn platPâtes, pétrole, du boeuf, gousses d'ail, poivre, Origan, tomates, beurre, sel, fromage, fromage,tarte aux pâtes -
20 minUn platsauce barbecue de préférence, Mayonnaise, chipotle, poulet barbecue, onion, paprika, coriandre,barbecue salade de poulet et chipotle
J'ai adoré