Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Andrea F
Coquilles fourrées préférées d'Anthony (Lite-Bleu)
Ceci est une version plus saine de la recette 269274.Nous avons réduit les calories de 656, de 34,4 g de graisse et de 47,7 g de glucides. Toutes les recettes de Lite-Bleu sont des repas complets que nous avons conçus pour notre régime amaigrissant .Veuillez visiter notre page d'accueil pour plus d'informations.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Pâtes à faible teneur en glucides de 227 grammes, coques jumbo, cuites
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du parmesan sans gras, râpé
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du parmesan sans gras, râpé
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du parmesan sans gras, râpé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du persil frais haché
Préparation
-
Préchauffer le four à 425 ° F. Dans un grand bol, bien mélanger les fromages ricotta, cottage et mozzerella, le persil, le sel, le poivre et les œufs.
-
Versez 1/2 litre de sauce dans une casserole de 9x13x2 ". Remplissez généreusement les coquilles avec le mélange de fromage et placez-les dans la casserole avec la sauce.
-
Arroser légèrement du reste de la sauce. Saupoudrer de parmesan.Cuire au four pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le mélange bouillonne.Laisser reposer 15 minutes avant de servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minUn platsaucisse dans, des haricots, onion, sucre, moutarde, sauce Worcestershire, sirop de maïs,saucisses et fèves au lard maison -
65 minUn platZucchini, tomates, onion, épinard, sauce marinara, fromage, fromage, Origan, poudre d'ail,Lasagana végétarien (pas de nouilles) -
80 minUn platpoulet rôti, soupe au poulet, nouilles,la recette la plus facile de poulet et de nouilles jamais -
50 minUn platsoupe au poulet, salsa, eau, blé, riz, poitrines de poulet, poudre de chili, fromage, des haricots,poulet espagnol et riz au four
J'ai adoré