Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Cin
Côtelettes de longe de porc barbecue de style asiatique
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mélangez la marinade. * Pour réduire la teneur en sodium, utilisez une sauce soya à teneur réduite en sodium ou une sauce soya légère.
-
Enlevez tout le gras des côtelettes de surlonge de longe de porc désossées et coupez-les en morceaux de 0,75 à 5 centimètres.
-
Placer la viande dans un plat allant au four et y verser la marinade.Couvrez et réfrigérez jusqu'à 2 heures.
-
Chauffer un gril ou un contremaître george. Enduire d'enduit à cuisson.
-
Retirer le porc de la marinade; placer sur le gril. (Jeter l'excès de marinade.).
-
Réduire le feu à moyen; cuire, en tournant de temps en temps, jusqu'à ce que le porc ne soit plus rose et que la température interne soit de 160 ° F pendant 10 à 18 minutes.
-
Servir sur du riz chaud avec du brocoli cuit à la vapeur.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minLonges de porcfilet de porc dans, beurre, Pomme, sucre, échalotes, thym, Calvados, crème fouettée, Pomme,filet de porc aux pommes, calvados et cidre -
1560 minLonges de porclonge de porc attachée choisir le plus grand, gousses d'ail beaucoup, vinaigrette, du vin, Sel d'assaisonnement, poivre, conserves d'abricot, moutarde, sucre, beurre,longe de porc glacée à la moutarde, à l'abricot et à l'ail -
45 minLonges de porcfarine, sel, poudre de paprika, poivre, piment, filet de porc légèrement aplati, pétrole, stock de poulet, Crème fraîche, Liqueur d'orange, Liqueur d'orange, sel, sauce Worcestershire, Liqueur d'orange,filet de porc à l'orange -
60 minLonges de porconion, Ail, steak, le vinaigre peut être, eau, vinaigre balsamique, sauce soja, poudre de paprika, pétrole, fécule de maïs, eau,porc (poulet) adobo
J'ai adoré