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Côtelettes de porc sautées au four
1 côtelette de porc = 5 ww pts.Si vous cherchez une bonne recette, celle-ci est la bonne! Cela provient d'un magazine Simple Goodness de 1997.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 350 degrés.
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Coupez le gras des côtelettes. Combinez le jus et les 4 ingrédients suivants dans un bol. Mélangez la chapelure, l'assaisonnement à l'italienne, le paprika et une pincée de poudre d'ail dans un plat peu profond. bien mélanger. Trempez les côtelettes dans le mélange de jus et faites-les glisser dans le mélange de chapelure.
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Placez les côtelettes sur une lèchefrite recouverte d'un aérosol de cuisson.
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Cuire au four à 350 ° C pendant 50 minutes ou jusqu'à tendreté, en tournant après 25 minutes.
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Donne 4 portions.
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5 ww pts par portion.
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