Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
NUNU123182
Courge au curry, haricots garbanzo et ragoût de pommes de terre
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive et le poivre de Cayenne dans une grande casserole à feu moyen et y faire revenir l'oignon jusqu'à tendreté. Assaisonner avec la poudre de cari. Verser le bouillon et incorporer les pommes de terre. Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres.
-
Mélanger la courge et le chou-fleur dans la casserole et poursuivre la cuisson 30 minutes.
-
Écrasez les haricots garbanzo avec une fourchette et mélangez-les dans la casserole.Continuez la cuisson 5 minutes, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Toptez avec du yogourt et garnissez de coriandre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
105 minSoupes, ragoûts et chilibeurre de citrouille, beurre, onion, gousses d'ail, racine de gingembre, poudre de curry, sel, bouillon, poires, crème de lait,courge musquée au curry et soupe de poires
-
30 minSoupes, ragoûts et chilibouillon, des haricots, tahini, moutarde, Ail, paprika,soupe aux haricots garbanzo ii
-
75 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, onion, eau, tomates, orge, carottes, céleri, des haricots, sel, sauce au poivre, sauce Worcestershire, steak, sauce au poivre,pot-pourri
-
50 minSoupes, ragoûts et chiliaubergines, paprika, onion, gousses d'ail, eau, cumin, Origan, sel, beurre, farine, des haricots, jus de citrons, tahini, pétrole,soupe instantané de haricots et aubergines
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré