Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
NUNU123182
Courge au curry, haricots garbanzo et ragoût de pommes de terre
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive et le poivre de Cayenne dans une grande casserole à feu moyen et y faire revenir l'oignon jusqu'à tendreté. Assaisonner avec la poudre de cari. Verser le bouillon et incorporer les pommes de terre. Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter 20 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres.
-
Mélanger la courge et le chou-fleur dans la casserole et poursuivre la cuisson 30 minutes.
-
Écrasez les haricots garbanzo avec une fourchette et mélangez-les dans la casserole.Continuez la cuisson 5 minutes, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Toptez avec du yogourt et garnissez de coriandre.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
60 minSoupes, ragoûts et chiliBacon, patates, beurre, onion, gousses d'ail, farine, sel, poivre, crème de lait, bouillon, Crème fraîche, fromage, persil,soupe de pommes de terre cuite au four
-
40 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, gousses d'ail, poitrines de poulet, sauce piquante, du vin, cumin, sauge, baie, des haricots, des haricots, tomates, piments,piment picante au poulet
-
90 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, jambon, onion, céleri, gousses d'ail, pois aux yeux, eau, bouillon, du vin, jambon, baie, thym, sel poivre, riz, eau,mon hoppin 'john
-
15 minSoupes, ragoûts et chilieau, konbu kelp, sauce soja, vin mirin, Saké,recette de base de dashi-bouillon japonais végétalien
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré