Croûte de quiche au riz

Name: croûte de quiche au riz
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1/4 litre d'eau; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du riz instantané; 1 cuillère à soupe de beurre (facultatif); 2,5 cm de sel (facultatif); aérosol de cuisson

Ceci est une croûte de quiche rapide, facile et saine qui ne prend que quelques minutes.Il peut être utilisé avec n’importe quelle quiche et peut vous donner des moyens plus créatifs d’utiliser le riz.

Ingrédients

Préparation

Amener l'eau à ébullition dans une petite casserole.Incorporer le riz, couvrir et retirer du feu.Laisser reposer jusqu'à ce que l'eau soit absorbée, environ 5 minutes.Incorporer le beurre et le sel, si désiré.
Pulvérisez un plat à tarte de 23 cm avec un aérosol de cuisson antiadhésif.Appliquez une cuillère de riz cuit à l'aide d'une cuillère. comme indiqué pour quiche.