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Thicknik
Cuisses de poulet surprise
Cette recette était une de ces grandes surprises que vous inventez en jetant tout ce que vous avez à la maison. C'est une recette très polyvalente dans la mesure où vous pouvez remplacer les parties de poulet par les cuisses, utiliser les légumes et les herbes que vous avez à la maison, ou J'ai utilisé le brocoli quand je n'ai pas de courgette, et j'ai ajouté de l'aneth quand j'en ai. De toute façon, c'est un repas facile en semaine, avec une sauce délicieuse sur du riz.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C).
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Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.Ajouter la courge, les aubergines, les champignons, l'oignon et l'ail.Cuire et remuer pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce que légèrement bruni.Transférer dans un plat allant au four de 23x33 cm.
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Dans un bol moyen, mélanger la soupe condensée, le bouillon de poulet, le sel à l'ail et le poivre.Pour la moitié de ce mélange sur les légumes.Placez les cuisses de poulet sur le dessus des légumes et saupoudrez de fromage suisse.Pour le reste de la soupe sur tout.
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Cuire à découvert au four préchauffé pendant 45 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair.
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Nutrition
CaloriesCalories
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