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Mrmanuke
Enchiladas à faible teneur en glucides
Faites et partagez cette recette Enchiladas à faible teneur en glucides à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Saupoudrer le poulet avec du sel et du poivre avec la poudre d'oignon. Brown jusqu'à ce que plus rose.
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Mélangez le poulet avec les haricots frits, une tasse d’une capacité de 130 ml contenant la sauce enchilada, une crème sure et une tasse d’une capacité de 170 ml contenant du fromage.
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Remplissez les tortillas avec le mélange de poulet puis placez-les dans un plat à four en verre.
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Recouvrir du reste de la sauce enchilada et du fromage.Cuire à 375 ° C pendant 20 minutes.
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