Enveloppement doux aux champignons et au poulet

Name: Enveloppement doux aux champignons et au poulet
Cook time: 10 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: 1 poitrine de poulet sans peau et désossée (j'aime les poitrines précuites cuites individuellement de Tyson); A cup with a capacity of 60 ml containing of three pepper and onion blend frozen mixed vegetables ( I use Kroger brand found with the frozen vegetables ); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des champignons tranchés frais; 1 cuillère à soupe de beurre; sel; poudre d'ail; assaisonnement créole; 2 -3 cuillères à soupe de sauce alfredo (j'utilise une sauce Jar préparée, Bertolli est très bon, 3 grammes de glucides); 1 tortillas à la farine à faible teneur en glucides (j'utilise les enveloppements qui ont 4 grammes nets de glucides. Trouvé dans mon rayon des produits)

Je suis sur un plan de nutrition faible en glucides et je suis toujours expérimenter avec différents aliments.Je suis arrivé avec cet emballage sandwich et son merveilleux.Je dois me rappeler son ok à manger car il goût si bon.Je l'ai figuré à 6 grammes nets de carb.

Ingrédients

Préparation

Dans une poêle à frire antiadhésive, faire fondre le beurre.
Ajouter les légumes et les champignons congelés.
Cuire environ 5 minutes à feu moyen-élevé.
Trancher le poulet en fines tranches et ajouter au mélange de légumes.
Assaisonner au goût sel, ail et créole.
Cuire environ 5 minutes supplémentaires. Maintenant, ajoutez l'Alfredo, remuez et laissez cuire jusqu'à ce que la sauce soit épaisse.
Placez dans un sandwich sandwich chaud.
Peut être servi avec un petit plat d'accompagnement de raisins ou de tranches de melon ou un petit épinard ou une salade faible en glucides.