Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
NMHeckel
épinards aux lentilles
Ceci est un faible en gras, pas trop mauvais sur la recette de calories.Really satisfaisant, surtout par temps froid.Il peut être un repas en soi
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Mettre les lentilles et la feuille de laurier dans une casserole et couvrir d'eau jusqu'à ce que l'eau atteigne 1 po au-dessus des lentilles, porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à tendreté 40-50 minutes.
-
Vous devrez peut-être ajouter un peu d'eau s'ils cuisent à sec.
-
Retirer du feu, couvrir et garder au chaud, Evacuer tout excès d'eau.
-
Dans une grande poêle ou un wok, chauffer l'huile.
-
Faire sauter la carotte à l'ail jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
-
Incorporer les épinards jusqu'à ce qu'ils soient juste fanés (ne pas trop cuire).
-
Incorporer les épinards dans les lentilles et assaisonner au goût.
-
Mélanger le jus de citron.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
70 minUn platchou, céleri, onion, beurre, Pâtes, Pastrami, fromage, Lait, moutarde, graine de cumin, poivre,casserole de bœuf salé et de chou
-
50 minUn platpignons de pin, pétrole, onion, bette à carde, gousses d'ail, tomates, du vin, flocons de piment, sel poivre, spaghetti de blé, kalamata olive, fromage,spaghetti de blé entier avec bette à carde et pecorino
-
615 minUn platpétrole, du boeuf, onion, tomates, bouillon, riz, sucre, poudre de paprika, gousses d'ail, poivre, sauce, chou, bouillon,soupe de chou farcie
-
165 minUn platragoût de boeuf dans, farine, jus de viande, onion, carottes, fines herbes fines herbes, Noix de muscade, sel, poivre, clous de girofle, de bouillon de bœuf, farine, sel, beurre, fromage,tarte au steak avec croûte de fromage
J'ai adoré