Filet de porc oriental en sachet

Name: filet de porc oriental en sachet
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 2
Ingredients: Filet de porc désossé maigre de 340 grammes, coupé en fines tranches; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des bouquets de brocoli; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des carottes émincées; 227 grammes de châtaignes d'eau, égouttées; 1/4 litre de poivron rouge, coupé en lanières; A cup with a capacity of 130 ml containing sliced green onion; 4 cuillères à café d'huile de sésame; 1 cuillère à café d'ail émincé

Faites et partagez cette recette de Filets de porc à l’orientale dans des sachets d’aluminium.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le gril à feu moyen-élevé ou préchauffer votre four à 450 degrés.
Placez 113 grammes de tranches de porc, 130 litres de brocoli, 130 litres de carottes, 57 grammes de noix de coco, 60 ml de lanières de poivron rouge et 2 cuillères à soupe d'oignons verts sur chaque morceau, en sachet d'aluminium.
Mélanger la sauce soja, l'huile de sésame et l'ail.
Verser sur le porc et les légumes.
Amener les côtés de la feuille et double pli.
Double plier le bout du paquet, laissant de la place à la chaleur pour circuler.
Griller 4 à 16 minutes dans un gril couvert ou cuire au four 18-22 minutes sur une plaque à biscuits.