Haricots rouges cajun et riz

Entré pour être gardé en toute sécurité. De la cuisine plus saine chez Evelyn Tribole. Les calories, le gras et le cholestérol ont été réduits en éliminant l'huile et les saucisses et en utilisant davantage de poivrons. La fibre a été augmentée en utilisant davantage de poivrons et en utilisant du riz brun riz (note personnelle: utilisez un riz brun de bonne qualité, comme le Texmati basmati, pour apprécier le goût du riz brun et ne pas rater le riz blanc.) Le capsicum est identique au poivron; J'ai inclus les deux pour améliorer les options de recherche à l'échelle internationale.