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Jacqueline
Houmous wasabi et sauce soja
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Ingrédients
Préparation
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Mélanger environ 0,5 pois chiche, la sauce soja, l'huile d'olive, le jus de citron, le tahini, le wasabi en poudre, l'ail et le poivre noir dans un mélangeur; mélanger jusqu'à consistance lisse, en grattant les parois du bol avec une spatule pour que les ingrédients soient parfaitement intégrés.Fermer le mélange dans un bol.
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Mettez les pois chiches restants dans le mélangeur en réservant 5 à 7 haricots individuels pour une utilisation ultérieure. Lissez jusqu'à consistance lisse, ajoutez-en un dans les boîtes si nécessaire pour obtenir de l'humidité afin qu'elles soient lisses; ajouter au lot précédent et agiter.
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Faire une piscine peu profonde au centre de l'houmous avec le dos d'une cuillère; garnir de pois chiches réservés et d'une petite quantité d'huile d'olive.
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Couvrir le bol d'une pellicule plastique et réfrigérer au moins 1 heure.
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Nutrition
CaloriesCalories
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