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Ryan Feagin
Imitation fanesca facile
Fanesca est une soupe salée à base de cacahuètes et de crème servie dans les Andes équatoriennes pour Pâques. La recette traditionnelle contient 12 grains pour les 12 disciples et un poisson respectant les règles catholiques en matière de viande. les grains.Ce n'est pas la recette traditionnelle, mais une imitation qui est toujours délicieux. Ceci est une modification d'une recette de "Comidas del Ecuador" de Michelle O.Fried, un livre merveilleux que je recommande vivement, mais qui contient des recettes qui peuvent souvent être simplifiées.Si vous pouvez trouver des chochos, qui sont petits, blancs, haricots amers, merveilleux; le ragoût sera toujours délicieux sans. La même chose est vraie pour les ornements, d'ailleurs.Si vous pouvez trouver des empanadas préparés, ils sont souvent servis comme ornement supplémentaire.Toutes les courges douces conviendront à la place du sambo. non traditionnel, j'aime couper la laiterie et ajouter un peu de crème sure et de la coriandre au moment de servir. Le temps de préparation influe sur le temps de trempage des haricots et du poisson.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la courge dure, crue, coupée en cubes
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la courge à la feuille, cru, en cubes
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du chou, cru, haché
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des fèves surgelées
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du riz, sec
- 200 grammes de morue salée
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 cuillère à café d'achiote
- 3 gousses d'ail, émincées
- 1 1/2 white onions
- 1 trait de poivre
- 1/4 cuillère à café de cumin
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant moitié-moitié
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre d'arachide de style naturel
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant des fèves surgelées
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des pois surgelés
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Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant l'hominy
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des haricots 'chochos' ou 'lupini'
- Plantain vert
- Oeuf
Préparation
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8. Ajouter des chochos.
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Si les fèves ont encore les coquilles, retirez-les.
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Lorsque prêt à préparer:
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1.Dans un grand faitout, faire revenir l'oignon dans 1 T beurre avec achiote et 3 gousses d'ail émincées jusqu'à ce que l'oignon soit transparent.
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2.Ajouter le poivre et 0,25 c. À thé de cumin et faire frire minute supplémentaire.
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3. Coupez le poisson en morceaux de taille moyenne (au choix).
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4.Ajouter une demi-tasse d'eau de poisson économisée, moitié-moitié, et l'eau de haricot pour obtenir un litre de .Si l'eau de haricot n'atteint pas un litre, ajoutez de l'eau.
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5.Ajouter du beurre de cacahuète, de la courge, du sambo, du chou et du riz; faire bouillir pendant 20 minutes, en remuant, jusqu'à ce qu'il atteigne une consistance crémeuse.
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6.Ajouter l'hominy, les deux types de haricots (assurez-vous que les fèves n'ont pas de coque) et les pois, et laissez mijoter pendant 10 minutes.
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7.Ajouter le poisson, laisser mijoter pendant 5 minutes.Vous pouvez ajouter davantage d'eau de poisson à votre goût.
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8. Add chochos.
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Garnissez de tout ce qui suit:
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1. Plantain frit: Couper les plantains en morceaux d'environ un centimètre de long, cuire au four micro-ondes jusqu'à tendreté, presser à plat avec un couteau plat ou une canette, et les faire frire dans l'huile de votre choix jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
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2. Œuf dur, pelé et coupé en deux.
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3. Empanadas.
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