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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Jambon glacé à l'érable et aux pacanes
 
 
PortionsPTM160 min

Jambon glacé à l'érable et aux pacanes


Le sirop d'érable est réduit pour concentrer sa belle saveur.Ensuite, il est épicé pour créer un glaçage délicieux pour le jambon, qui brunit jusqu'à une couleur riche. Chutes, wisconsin

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Préparation

  1. Enlevez la peau du jambon et environ 0,25 po de graisse. La surface du jambon sera cousue en formant des losanges de 0,25 po. Placez le jambon, le côté gras vers le haut, sur une grille dans un plat peu profond , à 325 ° pendant 2 heures.
  2. Entre-temps, dans une petite casserole, porter le sirop à ébullition.Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, jusqu'à réduire à Une tasse d'une contenance de 190 ml contenant. Retirer du feu. Incorporer les pacanes, la moutarde, le zeste d'orange et le piment de la Jamaïque.
  3. Badigeonner le jambon de glaçage; cuire 30 à 60 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 140 °, en badigeonnant de temps en temps avec le reste de la glaçure.Laisser reposer 15 minutes avant de trancher.



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