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E A Bowes
Langouste etouffee style georgie
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Ingrédients
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du beurre non salé
- A bowl with a capacity of 1/2 liter containing finely chopped sweet onions ( such as Vidalia® )
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du céleri-rave (céleri-rave), pelé et haché finement
- 2 1/2 cuillères à soupe de poivron jaune haché
- 2 1/2 cuillères à soupe de poivron jaune haché
- 2 1/2 cuillères à soupe de poivron jaune haché
- Queues d'écrevisses pelées de 400 grammes
- 2 cuillères à café d'ail émincé
- 3 feuilles de laurier
- 1,5 cuillère à soupe de farine tout usage
- Bouillon de poulet faible en sodium de 130 litres
- 130 litres d'eau
- 1 cuillère à café de flocons de sel fumé grossier
- 2,5 cm de poivre de Cayenne, ou au goût
- 3 cuillères à soupe de persil frais haché finement
- 3 tablespoons green onions, chopped
Préparation
-
Faire fondre le beurre dans une grande poêle en fonte à feu moyen. Incorporer l'oignon, la racine de céleri et les poivrons; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et soit devenu translucide, 8 à 10 minutes.
-
Incorporer les écrevisses, l'ail et les feuilles de laurier. Cuire, en remuant de temps en temps, pendant 10 à 12 minutes.
-
Fouetter la farine dans le bouillon de poulet et l'eau dans un bol jusqu'à consistance lisse; verser dans le mélange d'écrevisses. Assaisonner avec du sel fumé et du poivre de Cayenne.
-
Amener le mélange à ébullition. Réduire le feu à moyen; cuire et remuer jusqu'à ce que le mélange épaississe, environ 4 minutes. Incorporer le persil et les oignons verts; cuire 2 minutes de plus.
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Nutrition
CaloriesCalories
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