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TIASUE
L'incroyable salade de fleurs comestibles aux herbes fraîches
De vivre délicieux! Faites des éclaboussures de couleurs pour votre prochain rendez-vous! Pour une préparation plus rapide, utilisez un sac de légumes verts mélangés biologiques.
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Ingrédients
- 1 petite laitue pommée
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant une feuille de bébé en roquette
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des jeunes pousses d'épinard
- 1/4 litre de feuille de cresson
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant une feuille de basilic frais, sans emballage
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du persil italien frais, haché grossièrement
-
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de l'oseille (ou
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du pourpier)
- 1/2 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- Une tasse d'une capacité de 80 ml contenant de la ciboulette fraîche, coupée en morceaux
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du cerfeuil frais, coupée en morceaux
- 1/2 cuillère à café de graines d'aneth, légèrement écrasées
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant une fleur fraîche comestible (lire * NOTE)
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de vin rouge
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1/2 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- 2 cuillères à café de miel
- 1/2 cuillère à café de graines d'aneth, légèrement écrasées
- 1 gousse d'ail, hachée finement
- Sel, au goût
- Poivre noir concassé, au goût
Préparation
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* REMARQUE: Les fleurs suivantes: ** NON SPRAYED/SANS PESTICIDE ** conviennent à cette recette: capucines, hémérocalles, pensées, bourrache, roses ou fleurs d’herbes culinaires.
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VINAIGRETTE: Dans un petit bol non réactif, fouetter ensemble tous les ingrédients de la vinaigrette. Mettre de côté. Mieux préparé 30 minutes à 1 heure à l'avance.
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SALADE: Lavez et séchez doucement la laitue beurre, tous les légumes à base de plantes et les fleurs comestibles.
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Découpez la laitue beurre et toutes les herbes à grandes feuilles.
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Dans un joli bol à salade, mélangez tous les légumes sauf les fleurs.
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Verser la vinaigrette sur la salade et mélanger doucement pour bien enrober.
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Décorer avec les fleurs comestibles et servir immédiatement.
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