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Salade de betteraves, mandarines et épinards
 
 
4 PortionsPTM5 min

Salade de betteraves, mandarines et épinards


Les gens semblent haïr ou aimer les betteraves - je suppose que vous les aimez parce que vous avez choisi cette recette (la première recette appelle des betteraves en conserve; parfois, j'achète des betteraves fraîches et je les fais cuire). préparation de betteraves en conserve.) Lors de l’utilisation de la recette de betteraves fraîches, je prépare les betteraves à l’avance afin de les laisser refroidir dans le réfrigérateur, puis je les découpe pour préparer la salade.

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Préparation

  1. CONSERVES DE BETTERAVE BETTERAVE.
  2. Placez les épinards dans un saladier.
  3. Ajouter le reste des ingrédients. mélanger et servir.
  4. 5 minutes de temps de préparation; pas de temps de cuisson.
  5. RECETTE DE BETTERAVE FRAÎCHE:.
  6. Préchauffer le four à 450 ° F. Enlever les feuilles de betterave de 3 betteraves fraîches; rincez les betteraves et enveloppez-les bien dans du papier d'aluminium. Cuire au four pendant 40 à 50 minutes ou jusqu'à tendreté lorsque percé à la fourchette. Déballez le papier d'aluminium et enlevez la peau en frottant fermement avec du papier absorbant.Réfrigérez les betteraves jusqu'à refroidissement; couper en morceaux et ajouter à la salade.
  7. 5 minutes de temps de préparation; 1 heure de cuisson; 1 heure de refroidissement.



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