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Mini-quiche au bœuf salé
 
 
4 PortionsPTM30 min

Mini-quiche au bœuf salé


Corned-beef au haschisch, aux épinards, au fromage et à l'œuf cuit dans des coquilles à tarte individuelles.Parfait pour le brunch.

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Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 degrés (200 ° C). Placez les coquilles sur une plaque à pâtisserie et piquez les trous au fond des coquilles avec une fourchette.
  2. Fouetter les œufs, le lait et le poivre noir dans un bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  3. Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter le hachis de bœuf salé; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 5 minutes.Enlever du feu.
  4. Déposer 1 cuillère à soupe de hachis de bœuf salé au fond de chaque coquille. Répartir les épinards dans les coquilles; garnir de fromage râpé.Versez lentement le mélange d'oeufs dans les coquilles.
  5. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les œufs soient cuits, environ 15 minutes.


Nutrition

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