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BUTTER1
Mini quiches (sans croûte)
Un grand plat facile à préparer.J'aime les préparer pour le déjeuner au petit-déjeuner de mes garçons.Bon réchauffé au micro-ondes.Ils se congèlent à merveille.Je les prépare souvent avec de la saucisse de bratwurst et une cuillerée à thé de restes d'épinards aux légumes Knorr® tremper.Ajoutez des champignons ou des olives si vous le souhaitez.Vous pouvez faire preuve de créativité avec les ingrédients.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 160 degrés (165 ° C). Pulvériser Un bol d'une capacité de 9 litres contenant un mini muffin avec un aérosol de cuisson.
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Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et émietter dans le saucisson. Cuire et remuer jusqu'à ce que les saucisses soient friables et dorées uniformément, environ 10 minutes. Égoutter et jeter l'excès de graisse.
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Saupoudrer uniformément les saucisses, le cheddar, le fromage suisse et l'oignon vert dans les moules à muffins préparés.
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Battre les œufs, les flocons de pomme de terre et la crème dans un bol. assaisonner de sel et de poivre.Pourrez le mélange aux œufs uniformément sur le mélange saucisse-fromage dans les moules à muffins.
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Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les quiches soient bien placées au centre et légèrement dorées, environ 22 minutes.Laissez refroidir 5 minutes avant de servir.
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Nutrition
CaloriesCalories
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