Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Sylvia S.
Nectarine et salade de couscous aux pois chiches avec vinaigrette miel et cumin
Une salade inhabituelle qui fait un bon déjeuner par temps chaud.Adapté de Cooking Light.213 calories; 3,9 g de graisse; 38,8 g de glucides; 0 cholestérol.Taille de service: Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Ajouter de l'eau dans une casserole moyenne; porter à ébullition; incorporer progressivement le couscous.
-
Retirer la casserole du feu du poêle, couvrir et laisser reposer 5 minutes.
-
Fluff avec une fourchette; Laisser refroidir.
-
Dans un bol, ajouter le jus de citron vert et les 5 autres ingrédients; fouetter pour bien mélanger.
-
Ajouter le couscous, les nectarines hachées, les épinards, l'oignon et les pois chiches; mélanger le mélange.
-
Ajustez l'assaisonnement avec sel/poivre, si désiré
-
Servir sur des assiettes individuelles; garnir de tranches de nectarine.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
90 minPouletéchalotes, onion, pétrole, fil de safran, gingembre, cannelle, poulet, mon chéri, sel poivre, graines de sésame,poulet avec bébé oignons caramélisés et miel (djaj bil assal) -
750 minViande et volaillesucre, sauce aux haricots, persil, onion, sauce soja, sauce hoisin, Sherry, pétrole, pétrole, racine de gingembre, Ail, 5 épices, offres de poulet, brochettes,susan's jee bow gai -
110 minViande et volailleentrailles de poulet, Sel de l'Himalaya, poivre divisé, céleri, pétrole, sel de mer,meilleur poulet rôti de l'abbaye -
260 minViande et volaillepoudre de paprika, poivre, sel à l'ail, persil, marjolaine, du vin, céleri, onion, poulet,poulet rôti lentement
J'ai adoré