Omelette amical pour 2

Name: omelette amical pour 2
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 0
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant un substitut d'œuf; A cup with a capacity of 60 ml containing diced red onion; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des champignons; Poulet cuit en dés de 113 grammes; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des épinards hachés; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des asperges hachées; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé faible en gras; aérosol de cuisson antiadhésif

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Ingrédients

Préparation

À feu moyen, ajouter les oignons et cuire jusqu'à tendreté.
Ajouter les champignons, le poulet, les épinards et/ou les asperges.
Ensuite, verser le substitut d'œuf sur les légumes et réduire le feu à doux.
Dernière ajouter le fromage.
Couvrez votre poêle et faites cuire l'omelette jusqu'à ce qu'elle soit ferme.
Sel et poivre au goût.
Plier l'omelette en deux et servir.
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