Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Stacy Nicoll
Pancakes à la banane et à la noix de coco
Faites et partagez cette recette de crêpes à la banane et à la noix de coco à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait de coco
- 2 cuillères à soupe de farine de riz
- 2 cuillères à soupe de farine de riz
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du sucre brun, légèrement tendre
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait de coco
- 1 œuf battu allégé
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait de coco
Préparation
-
Retournez la crêpe et faites cuire l'autre côté.
-
Étalez la noix de coco râpée sur une plaque à four et faites-la griller au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en agitant de temps en temps.
-
Retirez la noix de coco du plateau pour l'empêcher de brûler et mettez-la de côté.
-
Tamiser les deux farines dans un bol moyen.
-
Ajouter le sucre et la noix de coco desséchée et mélanger à l'aide d'une cuillère.
-
Mettez l'oeuf battu et le lait de coco dans un petit bol.
-
Faites un puits au centre de la farine, versez le mélange d'œuf et de lait de coco et battez jusqu'à consistance lisse.
-
Ajoutez dans les trois cuillères à soupe de beurre fondu.
-
Faites fondre un peu de beurre dans une grande poêle à frire antiadhésive. Si vous avez une crêpe, utilisez-la.
-
Verser 3 cuillères à soupe du mélange de crêpes dans la casserole et cuire à feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit doré.
-
Turn the pancake over and cook the other side.
-
Transférer dans une assiette et couvrir avec un torchon pour garder au chaud.
-
Répéter l'opération avec le reste de la pâte à crêpes, en beurrant la poêle si nécessaire.
-
Couper les bananes en diagonale en tranches épaisses.
-
Chauffer le beurre dans la poêle; ajouter la banane, mélanger jusqu'à ce que ce soit bien enrobé et cuire à feu moyen jusqu'à ce que la banane commence à ramollir et à brunir.
-
Saupoudrer de cassonade et secouer doucement la poêle jusqu'à ce que le sucre soit fondu.
-
Incorporer le jus de citron vert.
-
Répartir la banane parmi les pancakes et replier pour bien envelopper.
-
Saupoudrer de noix de coco grillée et de lanières de zeste de citron vert.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
380 minPetit déjeunercrème, sucre, menthe, colorant alimentaire, Chocolat, menthe,Gâteau glacé au chocolat et à la menthe
-
5 minPetit déjeunerricotta, pain, bananes, mon chéri, cannelle,ricotta et banane sur du pain grillé (régime miracle de 21 jours: jour 10)
-
45 minPetit déjeunerBacon, farine, un soda, sel, cannelle, piment, Noix de muscade, lait d'amande, Compote de pommes, mon chéri, vanille, des œufs, des œufs, sirop d'érable, jus de citron,muffins au pain perdu presque sans culpabilité
-
25 minPetit déjeunerbeurre, des œufs, farine, Lait, citron, sucre,galette moelleuse
J'ai adoré