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Stacy Nicoll
Pancakes à la banane et à la noix de coco
Faites et partagez cette recette de crêpes à la banane et à la noix de coco à partir de.
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait de coco
- 2 cuillères à soupe de farine de riz
- 2 cuillères à soupe de farine de riz
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Une tasse d'une contenance de80 ml contenant du sucre brun, légèrement tendre
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait de coco
- 1 œuf battu allégé
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait de coco
Préparation
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Retournez la crêpe et faites cuire l'autre côté.
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Étalez la noix de coco râpée sur une plaque à four et faites-la griller au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en agitant de temps en temps.
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Retirez la noix de coco du plateau pour l'empêcher de brûler et mettez-la de côté.
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Tamiser les deux farines dans un bol moyen.
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Ajouter le sucre et la noix de coco desséchée et mélanger à l'aide d'une cuillère.
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Mettez l'oeuf battu et le lait de coco dans un petit bol.
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Faites un puits au centre de la farine, versez le mélange d'œuf et de lait de coco et battez jusqu'à consistance lisse.
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Ajoutez dans les trois cuillères à soupe de beurre fondu.
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Faites fondre un peu de beurre dans une grande poêle à frire antiadhésive. Si vous avez une crêpe, utilisez-la.
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Verser 3 cuillères à soupe du mélange de crêpes dans la casserole et cuire à feu moyen jusqu'à ce que le dessous soit doré.
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Turn the pancake over and cook the other side.
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Transférer dans une assiette et couvrir avec un torchon pour garder au chaud.
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Répéter l'opération avec le reste de la pâte à crêpes, en beurrant la poêle si nécessaire.
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Couper les bananes en diagonale en tranches épaisses.
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Chauffer le beurre dans la poêle; ajouter la banane, mélanger jusqu'à ce que ce soit bien enrobé et cuire à feu moyen jusqu'à ce que la banane commence à ramollir et à brunir.
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Saupoudrer de cassonade et secouer doucement la poêle jusqu'à ce que le sucre soit fondu.
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Incorporer le jus de citron vert.
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Répartir la banane parmi les pancakes et replier pour bien envelopper.
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Saupoudrer de noix de coco grillée et de lanières de zeste de citron vert.
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