Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Mrs. M
Pâtes vertes vertes
Pâte légère et rapide à base de légumes d'été frais.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Porter une grande casserole d'eau légèrement salée à ébullition.Ajouter la pappardelle et cuire jusqu'à ce qu'elle soit al dente, 8 à 10 minutes.Égoutter, en réservant un peu d'eau pour les pâtes.Couvrir avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; mettre de côté.
-
Pendant ce temps, faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.Ajoutez la courgette; cuire et remuer jusqu'à ce que les courgettes commencent à brunir sur les bords, mais restent fermes. Incorporer les asperges, le brocoli et les haricots verts; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les légumes deviennent vert clair, environ 3 minutes.Ajouter les oignons verts et les haricots verts; cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient légèrement dorés sur les bords.
-
Ajoutez l’eau de pâtes réservée aux légumes.Couvrez la poêle; Réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les pois chiches soient bien chauds et que les légumes soient juste tendres. Incorporer les légumes et le basilic dans les pâtes; assaisonner au goût avec du sel et du poivre et garnir de féta émiettée.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
380 minPlat principalmangues, épaule de porc, poivre, sel, chipotle, vinaigre balsamique, eau, chipotle, mon chéri, bourbon whisky, sauce barbecue,porc effiloché mangue bourbon
-
60 minPlat principaldes haricots, crevettes dans, bok choy, Oeuf, racine de gingembre, sauce soja, pétrole, gousse d'ail, sel, l'eau, divisée, emballages de boulettes, pétrole, l'eau, divisée, sauce soja au sodium, pétrole, onion, sucre, riz, flocons de piment,boulettes de crevettes et edamame
-
105 minPlat principalbeurre, céleri, onion, sel, carotte, Pomme, poulet, Oeuf, Compote de pommes, Lait, pain, Assaisonnement de volaille, sauge, sel, poivre, Compote de pommes, moutarde, mon chéri,pain de poulet aux pommes acidulé
-
45 minPlat principalvaporisateur, patates, beurre, steak, champignon, onion, gousse d'ail, champignon, Crème fraîche, Lait, sel poivre, poudre d'ail,jambon et pierogies
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré