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Abbiemello
Penne a la vodka faible en gras
Ceci est une version allégée de la recette 214699, demandée par Mosma dans le jeu "Allégez votre nourriture réconfortante préférée". Si vous n’aimez pas les champignons, omettez-les.
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Ingrédients
- 1 1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 onion, diced
- 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
- 1/4 cuillère à café d'origan séché
- Basilic frais, tranché, pour garnir
- 1/4 cuillère à café de sel
- 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
-
227 grammes de champignons blancs frais, tranchés, environ
Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant
- 0,125 cuillère à café de flocons de piment rouge broyés
- 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la vodka
- Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant du lait écrémé ou Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant un demi-demi sans gras
- Penne de blé entier de 300 grammes ou rigatoni de blé entier de 300 grammes
-
Une tasse d'une contenance de30 ml contenant du parmesan sec
- Basilic frais, tranché, pour garnir
Préparation
-
Chauffer 2 cuillerées à thé d'huile à feu moyen-vif dans une grande casserole.Sauter l'oignon jusqu'à ce qu'il commence à brunir, environ 5-6 minutes.
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Ajouter les tomates concassées, l'origan, le basilic, le sel et le poivre.Laisser mijoter à feu doux à moyen-doux pendant 10 minutes.
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Pendant ce temps, faites chauffer 1 cuillère à thé d'huile dans une grande casserole à feu moyen-vif.Sautez les champignons et les flocons de piment fort environ 5 minutes.Réservez la casserole.
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Ajouter la pâte de tomate à la sauce tomate et bien mélanger. Incorporer la vodka et les champignons et laisser mijoter 10 minutes de plus.
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Commencez à faire bouillir l'eau pour les pâtes.
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Ajouter le lait à la sauce et bien incorporer. Cuire encore 20-30 minutes en remuant de temps en temps. Faites mijoter la sauce pendant la cuisson des pâtes.
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Cuire les pâtes de blé entier jusqu'à ce qu'elles soient al dente, environ 15 minutes. Égoutter les pâtes.
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Faites chauffer 0,5 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle (vous pouvez utiliser le même poêlon que vous avez fait cuire les champignons). Ajoutez les pâtes et remuez pour bien les glacer.Ajoutez le parmesan et mélangez bien. Mélangez bien avec la sauce.Garnissez au basilic et servez.
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