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Yobodish
Pilons de poulet rôti et légumes
Faites et partagez cette recette de pilons de poulet rôti et légumes à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 200 ° C.
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Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et mettre dans la casserole les pilons de poulet, la patate douce, le poivron, la carotte, l'oignon et l'ail, vaporiser le poulet et les légumes avec l'aérosol de cuisson, puis saupoudrer d'une cuillère à soupe de feuilles d'origan et de paprika et assaisonner avec poivrer et rôtir pendant 20 minutes.
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Ajouter les tomates dans la casserole et vaporiser d'un enduit à cuisson et cuire encore 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que les légumes soient tendres.
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Verser le jus de citron et le vinaigre sur le poulet et les légumes, garnir des feuilles d'origan et presser la pulpe des gousses d'ail sur le poulet et les légumes pour servir.
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