Poêle à burger à la dinde cajun

Name: poêle à burger à la dinde cajun
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Ingredients: Dinde hachée maigre de 400 grammes; 1 petit poivron rouge, haché (une tasse d'une contenance de 130 ml); 2 cuillères à café d'assaisonnement cajun; 1/2 litre d'eau chaude; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait; Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant du fromage râpé monterey jack au poivre (113 grammes); Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant du fromage râpé monterey jack au poivre (113 grammes)

Besoin d'un coup de main avec le dîner? Prenez une poêle et six ingrédients faciles, et vous obtiendrez un dîner à votre mesure, en moins de 30 minutes. /recipes/recipe.aspx?recipeID=46262andWT.dcsvid=MjE1MTc2NDQyOQS2andWT.mc_id=Newsletter_DME_02_17_2009

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du lait
Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant du fromage râpé monterey jack au poivre (113 grammes)
Un bol d'une contenance de 1/4 litre contenant du fromage râpé monterey jack au poivre (113 grammes)

Préparation

Dans une poêle antiadhésive de un centimètre, cuire la dinde, le poivron et l'assaisonnement Cajun à feu moyen-vif, en brassant fréquemment, jusqu'à ce que la dinde ne soit plus rose; drainer.
Incorporer l'eau chaude, le lait, les pâtes alimentaires non cuites et le mélange de sauce (dans la boîte Hamburger Helper). Chauffer à ébullition en remuant de temps en temps.Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter 13 à 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres. Saupoudrer de fromage.
Substitution.
L'assaisonnement Cajun est un mélange d'assaisonnements. Si vous ne le possédez pas, égayez ce repas à la poêle avec de la poudre de chili pour un goût différent.