Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lindsay pruitt
Poisson en bonne santé
J'aime les fruits de mer. Ce plat est vraiment sain. Même mes enfants l'aiment. Vous n'avez pas à vous en tenir aux quantités ni même aux légumes que j'ai énumérés. Utilisez simplement ce que vous avez sous la main ou ce qui a l'air frais sur le marché. Vous pouvez également essayer différents types de poissons.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffez le four à 350 degrés.
-
Ajouter les filets de poisson dans un plat à four, saler et poivrer au goût.
-
Ajouter les tomates, les courgettes, les oignons, les champignons et l'ail.
-
Ajoutez les herbes de votre choix. J'aime le thym et le romarin émincés.
-
Versez le vin sur le dessus.
-
Couvrir et cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit pelé.
-
Presser le jus de citron à la table.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
55 minTrès faible teneur en glucidesos de cuisses de poulet, parcours de sel, gousses d'ail, du vin, thym, citron en, beurre, type de persil,les cuisses de poulet de Sue braisées au vin blanc -
30 minTrès faible teneur en glucidesbrochettes, poitrines de poulet dans, paprika, gousses d'ail, pétrole, citron, citron, moutarde, estragon,brochettes de poulet au citron et à l'ail -
20 minTrès faible teneur en glucideseau, le vinaigre, jus de citron, gousses d'ail écrasées, baie, grain de poivre, sel, Cayenne, baie, coquilles de crevettes, beurre, sel, Cayenne, sauce Worcestershire, jus de citron,crevettes cuites à la sauce au beurre épicée -
45 minTrès faible teneur en glucidessauce de soja divisée, du vin, onion, sucre, racine de gingembre, filets de sole, carotte, Zucchini, onion,ma sole cuite à la vapeur et mes légumes
J'ai adoré