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CHEFSHAR
Poisson frit au four
Lorsque vous recherchez un repas rapide et savoureux, ne cherchez pas plus loin que le poisson! Le parmesan et les assaisonnements spéciaux ajoutent une touche italienne à ces filets. Non seulement cette recette est faible en gras, mais elle est également délicieuse.Il plaira donc à tous les membres de la famille.
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Ingrédients
Préparation
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Placer le poisson dans un plat graissé de 13 po sur 9 po.Pouiller avec du beurre.Dans un petit bol, mélanger le reste des ingrédients; saupoudrer de poisson
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Cuire au four à découvert à 425 ° C pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.
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