Poulet au four faible en gras

Name: poulet au four faible en gras
Yield: 4
Ingredients: 4 poitrines de poulet désossées et sans peau; Un bol d'une contenance d'un litre contenant du yogourt nature non gras; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant des céréales Cornflakes

Ingrédients

4 poitrines de poulet désossées et sans peau
Un bol d'une contenance d'un litre contenant du yogourt nature non gras

Un bol d'une capacité de
1/2 litre contenant des céréales Cornflakes

Préparation

Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C).
Écraser les miettes de cornflakes entre 2 morceaux de papier ciré.
Tremper les poitrines de poulet dans le yaourt en enrobant les deux côtés. Rouler la chapelure de flocons de maïs broyée pour bien en enrober tous les côtés, puis placer dans un plat allant au four de 23x33 cm. Cuire le poulet au four préchauffé pendant 30 minutes.