Poulet au miel avec oignons nouveaux

Name: poulet au miel avec oignons nouveaux
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 cuillères à café d'huile; 500 g de filets de poitrine de poulet sans peau, tranchés finement; 2 gousses d'ail, écrasées; 2 cuillères à café de gingembre frais, finement râpé; 1 poivron vert, tranché; 3 spring onions, cut into 3cm lengths; 130 litres d'eau; 1 cuillère à soupe de miel; 3 cuillères à café de vegemite; 2 cuillères à café de farine de maïs; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des germes de soja; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des noix de cajou non salées; riz, nouilles ou nouilles de riz, à servir

Ingrédients

2 cuillères à café d'huile
500 g de filets de poitrine de poulet sans peau, tranchés finement
2 gousses d'ail, écrasées
2 cuillères à café de gingembre frais, finement râpé
1 poivron vert, tranché
3 spring onions, cut into 3cm lengths
130 litres d'eau

1 cuillère à soupe de miel
3 cuillères à café de vegemite
2 cuillères à café de farine de maïs
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des germes de soja
Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant des noix de cajou non salées
Riz, nouilles ou nouilles de riz, à servir

Préparation

Faire chauffer l'huile dans une poêle, ajouter le poulet, l'ail et le gingembre et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ajouter le poivron et les oignons nouveaux et faire sauter 2 minutes.
Incorporer l'eau, le miel, la vegemite et la farine de maïs. Ajouter les pousses de haricots et les noix de cajou et poursuivre la cuisson en remuant pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et soit bien chaude.
Servir immédiatement avec des nouilles au riz.

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Avis

Faire chauffer l'huile dans une poêle, ajouter le poulet, l'ail et le gingembre et faire sauter jus