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Greystonecooks
Poulet cajun cuit au four
Faites et partagez cette recette de poulet cajun facile à cuire à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 375 ° F.
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Dans un petit bol, mélanger le thym, la poudre d'ail, l'assaisonnement cajun, la poudre d'oignon, le poivre noir et la chapelure.
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Dans un autre bol, battre un oeuf.
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Vaporiser un plat de cuisson de 13 "x9" avec un revêtement antiadhésif.
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Tremper les poitrines de poulet dans l'œuf battu, puis dans le mélange chapelure/assaisonnement pour bien les enrober.
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Disposer dans un plat allant au four en laissant un petit espace entre chaque poitrine de poulet.
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Cuire sur la grille du four central pendant 25-30 minutes en les retournant une fois (facultatif - je ne le fais jamais).
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