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Poulet cajun et riz
Les noix mélangées ajoutent une richesse savoureuse à ce plat de poulet épicé sur une plaque de cuisson qui est servi sur du riz espagnol.
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Ingrédients
Préparation
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Préparez le mélange de riz espagnol en suivant les instructions sur l'emballage. Garder au chaud.
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Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger la farine, l'assaisonnement pour la volaille, la poudre d'ail, le paprika, le poivre noir et le poivre de Cayenne. Mélanger les morceaux de poulet dans la farine assaisonnée.
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Chauffer la margarine dans une grande poêle à feu moyen-vif.Ajouter le poulet et cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement bruni et presque cuit. Incorporer les noix dans le poulet; cuire et remuer jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et qu'il ne soit plus rose au centre.Servez le poulet sur le riz préparé.
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Nutrition
CaloriesCalories
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