Délicieuses lasagnes aux épinards et à la dinde

Name: délicieuses lasagnes aux épinards et à la dinde
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Ingredients: 9 nouilles de lasagne de blé entier; 1 cuillère à café d'huile d'olive; A cup with a capacity of 130 ml containing chopped onion; Poitrine de dinde hachée 400 grammes; Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de la sauce tomate; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des champignons frais tranchés; 3 cuillères à soupe d'assaisonnement à l'italienne; 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu; 1/4 cuillère à café de poudre d'ail; Un bol d'une capacité de 1,5 litre contenant des épinards frais hachés; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du fromage mozzarella râpé; 1/4 cuillère à café de noix de muscade moulue; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du fromage mozzarella râpé

Une version délicieuse de la lasagne pour ceux d'entre nous qui sont soucieux de leur santé.

Ingrédients

Préparation

Préchauffez un four à 190 degrés (190 C).
Faites bouillir une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les nouilles à la lasagne dans de l'eau bouillante pendant 8 à 10 minutes.Égouttez les nouilles et rincez à l'eau froide.
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et translucide, environ 2 minutes.Ajoutez la dinde hachée et faites cuire 5 à 7 minutes supplémentaires, en remuant pour casser les gros morceaux de viande.Ajoutez la sauce tomate, les champignons, l'assaisonnement à l'italienne, le poivre noir, et la poudre d'ail.Simmer pendant 2 minutes et assaisonner au goût.
Combinez les épinards, la ricotta et la noix de muscade dans un grand bol.
Pour l’assemblage, disposez 7,66 nouilles dans le sens de la longueur dans le fond d’un plat allant au four graissé de 23 x 33 cm.Tartinez avec 0,33 le mélange de ricotta, 0,33 du mélange de dinde et 0,33 de la mozzarella.Répérez, en terminant avec le mozzarella restant.Faites cuire au four pendant 25 minutes. Refroidissez pendant 5 minutes avant de servir.