Poulet chinois mijoté

C’est un dîner très facile à préparer. Les saveurs sont merveilleuses. La recette exige un poulet entier, mais je l’ai aussi faite avec des poitrines et des cuisses désossées.

Nous servons ceci avec du riz et versons la sauce sur le riz également.
Faites chauffer l'huile dans un grand four ou une casserole.
Brown le poulet de tous les côtés.
Mélangez la sauce de soja, le sucre brun, 1/2 c d'eau, le ketchup, le sherry, le poivron rouge, l'ail et l'oignon vert.
Verser le mélange sur le poulet.
Couvrir et laisser mijoter 45 minutes.
Retirez le poulet sur un plateau de service.
Dissoudre les 2 T de fécule de maïs dans 1 T d’eau.
Ajoutez à la sauce dans la casserole, à feu doux, pour épaissir.
Verser la sauce sur le poulet.
We serve this with rice and pour the sauce over the rice as well.

la poitrine de poulet au four est elle saine

le poulet bouilli developpe t il le muscle

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