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Rachel McCarty Hewgill
Poulet d'ananas frais
Faites et partagez cette recette de poulet à l’ananas frais à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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dans 2 c. à soupe d'huile, faire revenir l'oignon dans la poêle.
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ajouter l'ananas, cuire jusqu'à ce que ramolli, réserver.
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mélanger les ingrédients et frotter sur les seins, bien enduire.
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dorer dans l'huile, 3 minutes de chaque côté, jusqu'à coloration dorée.
-
Ajouter le mélange d'ananas dans la poêle.
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couvrir et laisser mijoter 5 minutes, retourner les poitrines et cuire 5 minutes de plus, servir sur du couscous.
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