Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Jeankat
Poulet coriandre avec salade de tomates et maïs
Faites et partagez cette recette de Poulet à la coriandre avec salade de tomates et maïs à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 1/2 cuillères à café de coriandre moulue
- 1/4 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de cumin moulu
- 1/4 cuillère à café de poudre de chili
- 1/8 cuillère à café de cannelle moulue
- 1/8 cuillère à café de poivre noir
- 4 demi-poitrines de poulet sans peau et désossées (170 grammes chacune)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des tomates cerises, coupées en deux
- A cup with a capacity of 60 ml containing sliced green onion top
- 2 cuillères à soupe de basilic frais émincé
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1/4 cuillère à café de sel
- 1/8 cuillère à café de poivre noir
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du grain de maïs (provenant d'une boîte de conserve de 198 grammes, ou congelé ou frais)
Préparation
-
Pour préparer le poulet:
-
Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
-
Combinez la coriandre et les 5 ingrédients suivants (coriandre dans 0,125 cuillerée à thé de poivre noir); frotter uniformément sur les deux côtés du poulet.
-
Ajouter le poulet à la casserole; cuire 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
-
Pour préparer une salade:
-
Combinez les tomates et le reste des ingrédients en mélangeant bien. Trancher le poulet; servir sur la salade.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minPoitrine de pouletjus de pamplemousse, du jus d'orange, cerises, moutarde, poitrines de poulet, sel, poivre, farine, beurre, pétrole,poitrines de poulet à la sauce aux agrumes et aux cerises -
20 minPoitrine de pouletlaitue pommée, poitrine de poulet dans, tomates, blé, fromage, vinaigrette de ranch, salsa, tortillas,roulés à la salade de poulet santa fe -
765 minPoitrine de pouletcéleri, poivre, onion, Tapioca, poitrines de poulet désossées, jus d'ananas, sucre, jus d'ananas, sauce soja, gousses d'ail, vous avez peu de dés,mijoteuse poulet aigre-doux -
80 minPoitrine de pouletbeurre, farine, Lait, tomates, beurre, onion, champignon, poulet, brocoli, fromage, sel poivre, des haricots,cannellonii ou ravioli au poulet et au brocoli
J'ai adoré