Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
STEELTOWN
Poulet des caraïbes avec des légumes
Je ne suis pas sûr qu'il s'agisse de poulet caribéen, mais c'est ainsi qu'il s'appelait quand j'ai reçu la recette. C'est très bon et assez sain.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Râpez la courgette et la courge et mettez de côté.
-
Dans une petite poêle, chauffer l'huile d'olive.
-
Quand l'huile est chaude, ajoutez les poitrines de poulet.
-
Faire sauter environ 5 minutes sur un côté.
-
Ajouter l'ail à la casserole et retourner le poulet.
-
Lorsque le poulet est cuit, retirer du feu dans une assiette séparée avec de l'ail.
-
Faire chauffer la salsa avec le jus de tomate.
-
Une fois que le mélange de salsa commence à mijoter, ajoutez du cumin au goût, baissez le feu.
-
Faire sauter les légumes râpés pendant environ 1 minute.
-
Servir le poulet sur le lit de légumes râpés avec le mélange de salsa sur le dessus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, sel, Sherry, fécule de maïs, eau, bouillon, champignon, beurre, sauce soja, bouillon, fécule de maïs, farine, poudre, Oeuf, eau, pétrole,poulet désossé aux amandes warr-shu-gai -
25 minPoitrine de pouletconcentré d'ananas, jus de citron vert, sucre, sauce soja, eau, mélasse, poivre, poitrines de poulet,poulet des caraïbes -
35 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, farine, sel, fin, poivre divisé, pétrole, pamplemousse, du vin, Crème fraîche, beurre, sucre, pamplemousse, tige de coriandre, pamplemousse, tige de coriandre,poulet d'agrumes rougissant de l'agent immobilier -
10 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, Avocat, des haricots, jus d'ananas, jus d'ananas, paprika, chayote, blé, vinaigrette saveur ananas, coriandre, citron vert, presse de chaux, presse de chaux, coriandre, des légumes,salade de poulet à l'ananas et à la coriandre
J'ai adoré