Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
STEELTOWN
Poulet des caraïbes avec des légumes
Je ne suis pas sûr qu'il s'agisse de poulet caribéen, mais c'est ainsi qu'il s'appelait quand j'ai reçu la recette. C'est très bon et assez sain.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Râpez la courgette et la courge et mettez de côté.
-
Dans une petite poêle, chauffer l'huile d'olive.
-
Quand l'huile est chaude, ajoutez les poitrines de poulet.
-
Faire sauter environ 5 minutes sur un côté.
-
Ajouter l'ail à la casserole et retourner le poulet.
-
Lorsque le poulet est cuit, retirer du feu dans une assiette séparée avec de l'ail.
-
Faire chauffer la salsa avec le jus de tomate.
-
Une fois que le mélange de salsa commence à mijoter, ajoutez du cumin au goût, baissez le feu.
-
Faire sauter les légumes râpés pendant environ 1 minute.
-
Servir le poulet sur le lit de légumes râpés avec le mélange de salsa sur le dessus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
24 minPoitrine de pouletcitron, pétrole, cannelle, sel, poivre, Safran des Indes, poitrines de poulet,poitrines de poulet persanes grillées -
60 minPoitrine de pouletpétrole, poitrines de poulet, échalote, du vin, fromage, crème, veau, poivre, sel poivre,poulet au fromage boursin -
25 minPoitrine de pouletpétrole, beurre, poitrines de poulet, sel, flocons de piment, onion, gousses d'ail, pousse dans l'extrémité de la tige, bouillon, flocons de piment, jus de citron, persil, fromage, coquille de pâtes,coquilles de pâtes au poulet et choux de Bruxelles -
33 minPoitrine de pouletpoitrines de poulet, jambon, fromage, pain, pain, des œufs, sel poivre, moutarde, mon chéri, Mayonnaise, basilic basilic en rubans,maigre poulet cordon bleu
J'ai adoré