Poulet facile pour deux

Name: poulet facile pour deux
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Ingredients: 2 cuillères à soupe de beurre fondu; 1 cuillère à soupe de sauce soja réduite en sodium; 2 demi-poitrines de poulet sans peau et désossées (142 grammes chacune); 1 cuillère à soupe de parmesan râpé; 1/4 cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne; 1/4 cuillère à café de sel à l'ail; 1/4 cuillère à café de paprika

Essayez ce plat de poulet sans stress de Denise Ahlers, de Freeburg, dans l'Illinois. Parfaitement divisé en portions pour deux, le poulet est tendre et moelleux et son enrobage aromatique contient tout ce qu'il y a de mieux.

Ingrédients

2 cuillères à soupe de beurre fondu
1 cuillère à soupe de sauce soja réduite en sodium
2 demi-poitrines de poulet sans peau et désossées (142 grammes chacune)
1 cuillère à soupe de parmesan râpé

1/4 cuillère à café d'assaisonnement à l'italienne
1/4 cuillère à café de sel à l'ail
1/4 cuillère à café de paprika

Préparation

Dans un bol peu profond, mélanger le beurre et la sauce soja. tremper le poulet des deux côtés. Placez dans un plat peu profond allant au four. Saupoudrer de parmesan, d'assaisonnement à l'italienne, de sel à l'ail et de paprika.
Cuire au four, à découvert, à 350 ° C pendant 25-30 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 170 °.