Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Cheryl King
Poulet faible en gras au citron et aux olives
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 180 ° C
-
Saisir les filets de poulet dans une poêle antiadhésive avec un peu d'huile d'olive en aérosol.
-
Disposez-les dans une casserole avec le vin, le zeste de citron, les olives et le thym. Faites cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
-
Retirer du four et verser sur le jus de citron (vous pouvez ajouter un peu de sucre au jus si vous préférez une saveur moins acidulée). Salez un peu avec du sel (mais rappelez-vous que les olives sont salées).
-
Servir le poulet sur le riz au jasmin cuit avec du zeste de citron et du bouillon de poulet, verser sur le jus.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
160 minPouletailes de poulet, sauce soja, sucre, sucre, le vinaigre, bouillon,ailes de poulet orientales -
260 minPouletBière, tequila Jose Cuervo Gold meilleur, jus de citron vert, poitrines de poulet dans, pétrole, poivrons dans, onion, farine, fromage, Olives, laitue pommée, salsa, la crème sure préfère, jalapenos, tomates, guacamole,Margarita Fajitas Poulet -
45 minViande et volaillepétrole, paprika, paprika, onion, gousses d'ail, Foies de volaille, sumac, piment, sauce soja,foies de poulet savoureux avec poivrons et oignons -
100 minPouletcuisses de poulet, poudre de chili, sucre, poudre de paprika, sel de mer, sauce barbecue, tomates, du jus d'orange, sauce soja,poulet au barbecue parfumé au piment
J'ai adoré