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LIFESDISASTER
Poulet méditerranéen au pepperoncini et kalamatas
Un plat printanier ou estival savoureux, délicieux à tout moment de l’année. Servir sur du couscous ou du riz blanc ou brun.
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Ingrédients
Préparation
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Couche de pepperoncini entier sur le fond d'une mijoteuse. Saupoudrez les tranches d'olives et l'ail sur les poivrons.
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Rincez le poulet et séchez-le.Placez-le sur le mélange de pepperoncini. Saupoudrez le poulet de 1,5 cuillerée à thé de paprika, du sel, du poivre et du zeste de citron.Versez doucement le jus de citron.
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Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 6 à 6,5 heures ou jusqu'à ce que la viande se détache facilement de l'os. Retirer le poulet dans une assiette chaude et couvrir pour le garder au chaud.
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Mettez la mijoteuse à feu vif.Graisse de jim de la cuisson.Introduisez la crème sure jusqu'à consistance homogène.Couvrez et laissez mijoter à feu vif jusqu'à ce que le tout soit chauffé pendant 8 à 10 minutes, selon votre cuisinière.Ajoutez du poivre et du paprika.
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Nutrition
CaloriesCalories
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