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Poulet mijoté jamaican
 
 
PortionsPTM385 min

Poulet mijoté jamaican


J'ai vécu avec une famille antillaise pendant un certain temps et j'aimais les regarder cuisiner. J'ai allégé cette recette en omettant l'huile et le sucre, en retirant la peau du poulet et en utilisant du saucisson au poulet.C'est tout aussi bien. — Joanne Iovino, Kings Park , New York

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le ketchup, l'ail, le sucre, la sauce au poivre et, si désiré, la sauce brune. incorporer les assaisonnements.Ajouter les cuisses de poulet, les saucisses et les légumes.Couvrir; réfrigérer 8 heures ou toute la nuit.
  2. Transférer le mélange de poulet dans un bol d'une capacité de 4 litres contenant ou une cocotte minute. Cuire, à couvert, à feu doux jusqu'à ce que le poulet soit tendre, 6-8 heures.



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