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SDELATORE
Poulet polynésien sain mijoteuse
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Ingrédients
Préparation
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Vaporiser un aérosol de cuisson antiadhésif dans la cocotte.
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Placez le poulet au fond de la mijoteuse. Ajoutez tous les autres ingrédients dans la mijoteuse, couvrez.
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Cuire à feu vif pendant 4 à 6 heures (ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit). Comme les températures de cuisson à la mijoteuse peuvent varier, vous devrez peut-être cuire plus ou moins longtemps.
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Les morceaux de poulet se briseront au cours de la cuisson.Faire cuire le poulet et la sauce sur le riz (et les légumes si désiré).
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