Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Jenrocks2
Poulet mariné à la framboise
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un bol, fouetter la confiture de framboises, le jus de citron, le sel, le gingembre et le poivre. Ajouter le poulet et tourner sur le manteau.
-
Couvrir le bol avec une pellicule plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant 4 heures jusqu'à une nuit.
-
Retirer le poulet de la marinade et secouer pour éliminer l'excès. Jeter le reste de la marinade.
-
Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Faire cuire le poulet dans l'huile jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au centre et que le jus soit clair, 7 à 10 minutes de chaque côté. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 70 ° C (74 ° C). C)
Blogs qui pourraient être intéressants
-
5 minViande et volailleCrème fraîche, fromage, Bacon, vinaigrette de ranch,trempette de crack au cheddar et au bacon
-
70 minViande et volaillepilons de poulet, tomates, coriandre, onion, poivre, sel à l'ail,les drummettes de kari
-
140 minEntrées et Snackssel, boisson au cola, ailes de poulet, pétrole, sucre, sel, poudre d'ail, poivre, moutarde, poudre de paprika,ailes de poulet à la cola
-
55 minViande et volaillepétrole, cuisses de poulet, tomates, gousse d'ail, onion, baie, cumin, Origan, le vinaigre,ne pas se dégonfler
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré