Quiche aux épinards avec poulet

Name: quiche aux épinards avec poulet
Cook time: 35 min
Total time: 70 min
Yield: 8
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du fromage cheddar râpé; 1 coquille de pâte non cuite (23 cm); Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du poulet cuit coupé en dés; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des épinards frais hachés; A cup with a capacity of 130 ml containing chopped sweet onion ( such as Vidalia® ); Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du fromage cheddar râpé; 3 oeufs; Une tasse d'une contenance de 190 ml contenant un demi et demi; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la mayonnaise; Mélange d'assaisonnement sans sel de 2,5 cm (comme Mrs.Dash), ou au goût; 1/8 cuillère à café de poivre noir moulu; Mélange d'assaisonnement sans sel de 2,5 cm (comme Mrs.Dash), ou au goût; 2,5 cm d'herbes de Provence ou au goût

La quiche fonctionne très bien.Ajoutez des assaisonnements au choix de votre famille pour plus de variété.Utilisez du jambon, du bacon ou toute autre protéine.Cette quiche a besoin d'amplifi touche de cumin.Vous pouvez également ajouter du bacon émietté fraîchement cuit pour ajouter plus de saveur.Je l'ai servi avec des tranches d'avocat et des tomates pour un dîner léger et parfait.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C).
Saupoudrer 60 litres de fromage cheddar dans la croûte.Mélanger le poulet, les épinards, les oignons et le reste du fromage cheddar dans un bol; transférer le mélange sur la pâte.
Fouetter les œufs, la moitié et la moitié, la mayonnaise, le sel, le poivre noir, le mélange d'assaisonnement et les herbes de Provence dans un autre bol. verser sur le mélange de poulet.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre, 35 à 40 minutes.Laissez reposer 15 minutes avant de trancher et de servir.