Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Maryann D.
Ragoût de poisson turc
Une variante non traditionnelle du ragoût de poisson turc qui associe diverses influences méditerranéennes.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1/4 litre d'eau
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du couscous sec
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 small white onion, chopped
- 1 poivron vert haché
- 2 gousses d'ail émincées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des cœurs d'artichauts marinés, réservé
- 2 cuillères à café de câpres, liquide réservé
- 12 petites olives vertes
- 1 boîte (411 grammes) de tomates compotées, hachées et égouttées
- 2 cuillères à soupe de vin blanc (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1/4 litre d'eau
- 2 cuillères à café de sumac en poudre
- Poivre noir moulu au goût
- 1 cuillère à café de basilic séché
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de gingembre frais émincé
- Poivre noir moulu au goût
- Filets de tilapia de 400 grammes, coupés en morceaux
Préparation
-
Dans une casserole moyenne, porter à ébullition 3/4 litre d'eau et incorporer le couscous. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5 minutes.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et y faire sauter l'oignon et le poivron vert environ 5 minutes, jusqu'à tendreté.Mélanger à l'ail et poursuivre la cuisson en remuant environ 2 minutes.Mélanger dans les cœurs d'artichauts avec les câpres réservées et les olives.Incorporer les tomates, le vin, le jus de citron et 1/4 litre d'eau (ou suffisamment pour atteindre l'épaisseur souhaitée). Assaisonner avec la poudre de sumac, le poivron rouge, le basilic, le cumin, le gingembre et le poivre.
-
Porter le mélange à ébullition et incorporer les morceaux de poisson.Réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Servez sur du couscous.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minCuisine du mondepoires, sucre, fécule de maïs, cannelle, citron, jambon, noix de pécan, glace à la vanille, farine, pétrole, mon chéri, cannelle, sucre,fiesta dessert aux poires -
0 minCuisine du mondedes œufs, vanille, sel, sucre, farine, citron, beurre, sucre,gâteaux au beurre français (madeleines) -
416 minCuisine du mondeMizu Shingen Mochi, eau, sucre, poudre d'agar, Compote de fraises, sucre, eau, poudre de marante, fraises en, citron, jus,mizu shingen mochi à la compote de fraises -
55 minCuisine du mondecuisses de grenouille tapotées, sucre, Ail, poivre, pétrole, Oeuf, fécule de maïs, beurre, Ail, Sel, Sauce, sauce soja, jus de citron vert, pâte au Chili, sucre, Ail, pétrole,cuisses de grenouille parfumées au beurre
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré