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Maryann D.
Ragoût de poisson turc
Une variante non traditionnelle du ragoût de poisson turc qui associe diverses influences méditerranéennes.
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Ingrédients
- 1/4 litre d'eau
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du couscous sec
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 small white onion, chopped
- 1 poivron vert haché
- 2 gousses d'ail émincées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des cœurs d'artichauts marinés, réservé
- 2 cuillères à café de câpres, liquide réservé
- 12 petites olives vertes
- 1 boîte (411 grammes) de tomates compotées, hachées et égouttées
- 2 cuillères à soupe de vin blanc (facultatif)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1/4 litre d'eau
- 2 cuillères à café de sumac en poudre
- Poivre noir moulu au goût
- 1 cuillère à café de basilic séché
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de gingembre frais émincé
- Poivre noir moulu au goût
- Filets de tilapia de 400 grammes, coupés en morceaux
Préparation
-
Dans une casserole moyenne, porter à ébullition 3/4 litre d'eau et incorporer le couscous. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5 minutes.
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et y faire sauter l'oignon et le poivron vert environ 5 minutes, jusqu'à tendreté.Mélanger à l'ail et poursuivre la cuisson en remuant environ 2 minutes.Mélanger dans les cœurs d'artichauts avec les câpres réservées et les olives.Incorporer les tomates, le vin, le jus de citron et 1/4 litre d'eau (ou suffisamment pour atteindre l'épaisseur souhaitée). Assaisonner avec la poudre de sumac, le poivron rouge, le basilic, le cumin, le gingembre et le poivre.
-
Porter le mélange à ébullition et incorporer les morceaux de poisson.Réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Servez sur du couscous.
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