Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
GEORGE TUCKER
Ragoût de poulet au coco et au curry
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Aérosol de cuisson
- 900 grammes de hauts de cuisses de poulet sans peau et désossés, coupés en morceaux de centimètre
-
Un bol d'une capacité de1,5 litre contenant des carottes hachées
- A bowl with a capacity of 1 liter containing chopped onion
- 12 gousses d'ail émincées
- 2 cuillères à soupe de gingembre fraîchement râpé
- 2 boîtes (404 grammes) de bouillon de poulet faible en sodium
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du lait de coco clair
- 2 cuillères à soupe de curry
- 1 cuillère à café de sel
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la coriandre fraîche hachée
- 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
Préparation
-
Vaporiser un aérosol de cuisson dans une poêle antiadhésive et cuire à feu moyen-vif. Cuire et remuer les morceaux de poulet dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 3 minutes.Vider l'excès de graisse.
-
Étendre le poulet, les carottes, l'oignon, l'ail et le gingembre au fond d'une mijoteuse.
-
Dans un bol, fouetter le bouillon de poulet, le lait de coco, la poudre de cari et le sel. verser sur le mélange de poulet dans la mijoteuse.
-
Cuire à feu doux pendant 6 à 8 heures (ou à feu vif pendant 3 à 4 heures). Incorporer la coriandre et le jus de citron vert.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minSoupes, ragoûts et chilitomates, tomates, basilic, crème fouettée, beurre, sel poivre,soupe riche et crémeuse au basilic et aux tomates
-
23 minSoupes, ragoûts et chilibouillon, riz, des œufs, jus de citron, aneth, Ail, sel poivre,soupe végétarienne rapide aux œufs et au citron avec riz brun
-
490 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, onion, des haricots, des haricots, maïs avec, tomates, eau, tomates, piments chili, assaisonnement pour tacos,Soupe à tacos à la mijoteuse
-
55 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, Ail, tiges de chou, eau, bouillon, tomates, patates, des haricots, assaisonnement, persil, sel poivre,soupe végétale au chou frisé
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré